NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

NoContact - ಬ್ರೇಕಪ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
NoContact ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಘಟನೆ ಚೇತರಿಕೆ ತರಬೇತುದಾರ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರಲಿ, NoContact ನಿಮಗೆ ಹೋಗಲು ಸರಳವಾದ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ "ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ"?
ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳ ಶೂನ್ಯ ಸಂವಹನ (ಕರೆಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು, ಅಥವಾ "ಕೇವಲ ತಪಾಸಣೆ") ಮೆದುಳಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು NoContact ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 30-ದಿನ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಯೋಜನೆ
• ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕ-ಮುಕ್ತ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಮೀಟರ್
• ಭಾವನೆಗಳು, ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಕೆಯ ಕೇಂದ್ರ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ?
• ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜನರು
• ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು
• ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವವರು

ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
1 ) NoContact ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
2 ) ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ
3) ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ
4) ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಯು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
NoContact ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.