おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

■30日間お試し無料

ಹೊಸದಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಬಳಕೆದಾರರು 30-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 30 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ! (*1)

ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸುಮಾರು 10,000 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ.


■ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ!

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ರೋಗಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಆಹಾರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

■ಸುಮಾರು 80 ವಿಧದ ರೋಗಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳು (*2)
''
◎ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
◎ಡಯಟ್/ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕ್ರಮಗಳು
◎ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ / HbA1c, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ)
◎ ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು (ಮಧುಮೇಹ (ಟೈಪ್ 2), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ)
◎ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ)
◎ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ / ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು), ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ (ಪರಿವರ್ತನೆಯ / ರವಾನೆ ಹಂತ), ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ), ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS))
◎ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
◎ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ (ಹಂತ 1, ಹಂತ 2, ಹಂತ 3)
◎ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (CKD) (ಹಂತ 1, ಹಂತ 2, ಹಂತ 3a, ಹಂತ 3b, ಡಯಾಲಿಸಿಸ್)
◎ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು, ಅನುಸರಣಾ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ಇತ್ಯಾದಿ)
◎ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು, ಅನುಸರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಇತ್ಯಾದಿ)
◎ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ (ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು, ಅನುಸರಣಾ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಇತ್ಯಾದಿ.)
◎ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲದಿರುವವರು (ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಅಜೀರ್ಣ)
◎ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ)
◎ಪ್ರಸವಾನಂತರದ (ಎದೆ ಹಾಲು, ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ, ಹಾಲು)
◎ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು (ಮುರಿತಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ)
◎ಚರ್ಮ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್)
◎ ದುರ್ಬಲತೆ
◎ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳು (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಮಗಳು, ಮೊಡವೆ/ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನ, ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಋತುಬಂಧ)

■30 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸುಮಾರು 10,000 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿ, ಉಪ್ಪು ಸಮಾನ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ 30 ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು "ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು" ಮತ್ತು ಆ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಘಟಕಾಂಶ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ," "ಶೀತ" ಮತ್ತು "ರಿಫ್ರೆಶ್ ಊಟ". ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

■ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಟೇಸ್ಟಿ ಹೆಲ್ತ್ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವೇ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೆನುಗಳು ನಾವು ಹೊಂದಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ.

◎"ಮೆನು ರಚಿಸಿ" ಬಟನ್‌ನಿಂದ ರಚಿಸಿ
ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವೂ ಇದೆ, ನೀವು ಮೆನುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

◎ "ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಮೆನು" ಟ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಇಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮೆನುವನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು AI ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಮೆನುಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆನುವನ್ನು 1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೆನುಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ರಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

◎ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಟದಿಂದ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪುಟದಿಂದ "ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಮೆನುವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿ ಉಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಚೌಕಾಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

■ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಯುನಿಟ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಮತ್ತು ಜಿ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ನಡುವೆ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1 ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ 12 ಜನರವರೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ "ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ" ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಉಳಿಸಬಹುದು.

■ "Tabering" ಕಾರ್ಯವು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ "ಟ್ಯಾಬ್ಲಿಂಗ್" ಕಾರ್ಯವು "ಕಿರೋಕು" ಟ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು, ತೂಕ, ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಊಟದ ವಿಷಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು PFC ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಆಹಾರದಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.


■80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಬೆಂಬಲ (*2)
◎ ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರು (ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ)
◎ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುವವರು (ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ)
◎ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
◎ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು
◎ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ/ಎಚ್‌ಬಿಎ1ಸಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಆತಂಕಕಾರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
◎ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವವರು (ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ) ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
◎ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್/ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನನಾಳ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ (ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತ / ಉಪಶಮನ ಹಂತ), ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ (ಉಪಶಮನ ಹಂತ) ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS)
◎ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು
◎ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು (ಹಂತ 1, ಹಂತ 2, ಹಂತ 3) ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
◎ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (CKD) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
◎ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವವರು
◎ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವವರು (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)
◎ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ)
ಎಂಬ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರು
◎ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು
◎ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದವರು
◎ಮುರಿತಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.
◎ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವವರು
◎ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುವವರು
◎ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು)
◎ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು
◎ತಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು
◎ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರು
◎ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು

■ಡಯಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಊಟದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರು

◎ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು
◎ತಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರು
◎血圧や血糖値が高くなってきたと感じる方
◎ダイエットのために栄養バランスの良い食事管理をしたい方　
◎生活習慣病やメタボを予防したい方
◎シニア世代や高齢者向けの食事を知りたい方
◎体調に合わせたレシピを知りたい方
◎普段の食事の栄養が足りているか、低栄養になっていないか心配な方
◎栄養の知識がなくても、簡単に食事管理や食生活の改善をしたい方
◎家族のために栄養バランスを考えてレシピや献立を毎日考えるのが大変な方
◎食事で健康になりたいが、忙しくて献立を考える時間、手の込んだ料理を作る時間がない方
◎食事制限をしなくても、好きなものを食べて健康的にやせるダイエットレシピを知りたい方
◎減塩、脂質控えめ、糖質控えめなど、減らしたい栄養素からレシピを選びたい方
◎ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮುಂತಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು.
◎ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
◎ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
◎ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು

■ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ "ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ" ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

*1 ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉಚಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ, ಉಚಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿಯು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

*2 ರುಚಿಕರ ಆರೋಗ್ಯವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಥ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- 軽微なUIの修正を行いました。