1 Minute

MADBIT studio

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಒನ್ ಮಿನಿಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಕನಿಷ್ಠ 60-ಸೆಕೆಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಸರಳ ಸಾಧನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

🔹 ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಏಕೆ?
✅ ಸಣ್ಣ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
✅ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
✅ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಮೈಕ್ರೋಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
✅ ಧ್ಯಾನ ಆಂಕರ್ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ
✅ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಮಾನಸಿಕ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

⚙️ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
⏱️ ಒನ್-ಟ್ಯಾಪ್ 60-ಸೆಕೆಂಡ್ ಟೈಮರ್
🌑 ಕ್ಲೀನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ UI
🚫 ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲ
📱 ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

🧘 ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ? ತ್ವರಿತ ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠವಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒನ್ ಮಿನಿಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆಯೂ ಅಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Start version