Optimal HRV: Biofeedback
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
star
76 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಎಂಬುದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ನೈಜ HRV ಡೇಟಾವನ್ನು ಲೈವ್ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ.
HRV ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (HRV) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕಿಟಕಿಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:
•ನಿಜವಾದ HRV ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ - ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
•ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಲೈವ್ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ.
•ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ"ವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
•ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು — ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತ್ವರಿತ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
•ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ — ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
•ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಲೈವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ — ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸರಳವಾದ ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
•ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು — ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನಿರೂಪಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
•ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಗತಿ — ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಪರಿಣತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
•ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ HRV ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
•ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ — ಶಬ್ದಗಳು, ವೇಗ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
•17+ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ — ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಬಳಸಿ.
•ಸಾಧನ ಪರೀಕ್ಷೆ — ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
•ತಂಡಗಳಿಗೂ ಸಹ ಉತ್ತಮ — ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಂಪು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಲ್ಲ)
ನಾವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಿಂತ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಅನ್ನು ಗಂಭೀರ HRV ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ HRV ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ — ಅವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಂವೇದಕಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡ್-ನಿಖರವಾದ R‑R ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು:
•ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾ - ಉತ್ತಮ ಒಳನೋಟಗಳು, ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು.
•ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ - ಅಂತರಗಳಿಲ್ಲ, ಊಹೆಯಿಲ್ಲ.
•ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು - ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ? ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಿ.
ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಇಂದೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ನೈಜ HRV ಡೇಟಾವನ್ನು ಲೈವ್ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ.
HRV ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (HRV) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕಿಟಕಿಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:
•ನಿಜವಾದ HRV ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ - ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
•ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಲೈವ್ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ.
•ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ"ವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
•ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು — ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತ್ವರಿತ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
•ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ — ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
•ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಲೈವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ — ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸರಳವಾದ ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
•ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು — ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನಿರೂಪಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
•ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಗತಿ — ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಪರಿಣತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
•ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ HRV ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
•ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ — ಶಬ್ದಗಳು, ವೇಗ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
•17+ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ — ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಬಳಸಿ.
•ಸಾಧನ ಪರೀಕ್ಷೆ — ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
•ತಂಡಗಳಿಗೂ ಸಹ ಉತ್ತಮ — ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಂಪು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಲ್ಲ)
ನಾವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಿಂತ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಅನ್ನು ಗಂಭೀರ HRV ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ HRV ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ — ಅವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಂವೇದಕಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡ್-ನಿಖರವಾದ R‑R ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು:
•ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾ - ಉತ್ತಮ ಒಳನೋಟಗಳು, ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು.
•ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ - ಅಂತರಗಳಿಲ್ಲ, ಊಹೆಯಿಲ್ಲ.
•ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು - ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ HRV ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ? ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಿ.
ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಇಂದೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ HRV ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್. 30 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ನೈಜ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
74 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Faster, smoother, and more reliable!
- Redesigned biofeedback history, post-session results, and RF assessment screens
- Improved app speed and load times
- Smoother audio and vibration playback
- Heart rate chart now shows a rolling 1-minute view
- Cancel a session after 1 min and keep your progress—no more lost data
- Reliable data sync even if your internet drops
- Connect devices even if already paired in your phone's Bluetooth menu
- Bluetooth, navigation, and other bug fixes
- Redesigned biofeedback history, post-session results, and RF assessment screens
- Improved app speed and load times
- Smoother audio and vibration playback
- Heart rate chart now shows a rolling 1-minute view
- Cancel a session after 1 min and keep your progress—no more lost data
- Reliable data sync even if your internet drops
- Connect devices even if already paired in your phone's Bluetooth menu
- Bluetooth, navigation, and other bug fixes
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Optimal, LLC
matt@optimalhrv.com
1275 Washington Ave
Golden, CO 80401
United States
+1 720-635-5504