PLATIMER: CUSTOM WORKOUT TIMER

Voo Hah

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ಲಾಟಿಮರ್: ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಕಸ್ಟಮ್ ಟೈಮರ್

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪ್ಲಾಟಿಮರ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೇಡುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, HIIT ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪುನರ್ವಸತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ಲಾಟಿಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ಲಾಟಿಮರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

1. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಒಂದೇ, ಹರಿಯುವ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಆಧಾರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ., ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು) ರೆಪ್-ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಉದಾ., ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು) ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ.

2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ಲಾಟಿಮರ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ಲಿಫ್ಟ್ ನಂತರ 3 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕು ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಬೇಕು? ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

3. ಮಾಸ್ಟರ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಎಷ್ಟೇ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ಲಾಟಿಮರ್ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಮಯ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹರಿವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲಾಟಿಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ.