Abs workout 7 minutes

Simple Design Ltd.

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

7 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಶಿಬಿರಗಳು!

ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷ, ಮಾದಕ ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಡೆಯಲು.
ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಾಧಿಸಲು.
ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷ, ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಒಂದು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪಡೆಯಲು.

"ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ", ತರಬೇತಿ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತಾಲೀಮು, ಮಾದಕ ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಡೆಯಲು ಖಚಿತವಾಗಿ-ಬೆಂಕಿ ದಾರಿ.

ತಾಲೀಮು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ 14 ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ: ಜಿಗಿಯುವ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಳ್ಳುವ ಅಗಿ, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ತೋಳಿನ ಹಲಗೆ, ರಷ್ಯಾದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ಬರ್ಡ್ ನಾಯಿ, burpees, ಲಾಂಗ್ ಕೈ ಅಗಿ, ಒಂದು ಲೆಗ್ ಸೇತುವೆ, ಒಂದು ಲೆಗ್ ರಿವರ್ಸ್, ಹಲಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ ತೋಳಿನ ಅಗಿ, ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ಸೇತುವೆ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಗಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, sexier ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ: ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತಾಲೀಮು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಸಹ ಇದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರು ಪ್ಯಾಕ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕನಸಿನ ಆಗಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್;
ನೀವು 7 ನಿಮಿಷ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಧ್ವನಿ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ;
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರಕಾರ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಿ;
ಉಳಿದ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಿ;
ನೀವು ತಾಲೀಮು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೀಪ್;
ಸುಂದರ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು UI ವಿನ್ಯಾಸ;
ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಸಮಯ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತಾಲೀಮು ವಿರಾಮ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೆರಳಿ;
ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ತಾಲೀಮು ಅಧಿಸೂಚನೆ;

ಅನುಮತಿಗಳು ವಿವರಣೆ:

ಸಂಗ್ರಹ:
SD ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ದಶಮಾಂಶ ಉಳಿಸಲು;

ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸಂವಹನದ:
ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಲು;

ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ:
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ ಪಡೆಯುವುದು;

ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಪಕರಣಗಳು:
ಈ ಅನುಮತಿ ಸಹ ಫೋನ್ ರೀಬೂಟ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಆರಂಭ ಆಗಿದೆ;

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು:
ಅಧಿಸೂಚನೆ ಕಂಪನ;