Vital Life: mindbody routines

Vital Life d.o.o.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ವೈಟಲ್ ಲೈಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ಆ್ಯಪ್ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾಲೀಮು, ಉಸಿರಾಟ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೊಸ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು 30-ದಿನಗಳ ಸಾಹಸವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಬಹುದು.

ಅನನ್ಯ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರಗತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ 'ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ' ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
→ 5 ವಿಭಿನ್ನ ತರಗತಿಗಳು (ಪೂರ್ವ-ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ)
→ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
→ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನನ್ಯ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳು
→ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
→ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ
→ ಡಯಾನಾ ವಿನ್ಸ್ಟನ್ ಅವರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು
→ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ
→ ವಿವಿಧ ವಾತಾವರಣದ ಶಬ್ದಗಳು (ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ)
→ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಗಳು
→ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
→ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
→ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
→ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲ್
→ 100+ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ)
→ 150+ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ)
→ 20-ಪಾಯಿಂಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿ
→ 30-ದಿನಗಳ ಸಾಹಸಗಳು (ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು)
→ 80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಸಾಧನೆಗಳು
→ ಪ್ರೇರಕ ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
→ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ


ಉಚಿತ ವರ್ಸಸ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ
'ವೈಟಲ್ ಲೈಫ್: ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ರೊಟೀನ್ಸ್' ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು, ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಆಯ್ದ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಡೈರಿ (ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಂಡ್‌ಬಾಡಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮೂಲಭೂತ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು 'Vital Life: mindbody routines' ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
✸ ಎಲ್ಲಾ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
✸ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು
✸ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ
✸ 30-ದಿನಗಳ ಸಾಹಸಗಳು (ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು)
✸ ಎಲ್ಲಾ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
✸ ಎಲ್ಲಾ ವಾತಾವರಣದ ಶಬ್ದಗಳು (ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ)
✸ ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಗಳು
✸ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
✸ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
✸ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✸ 20-ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಹಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
✸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ)
✸ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ)

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ವಿವರಗಳು:
ವೈಟಲ್ ಲೈಫ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (6-ತಿಂಗಳ ಯೋಜನೆ) ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು (ಮಾಸಿಕ ಯೋಜನೆ) ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾವತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

'Vital Life: mindbody routines' ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Affirmation Meditations
Added New Flexibility Routines
Performance Program changed into Endurance
Small Fixes