ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರೋಗ್ರೇಷಿಯಾ ಸರಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಸೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಸಮಗ್ರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ಗೆರೆಗಳು, ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿವೆ
ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ತರಬೇತಿ, ನೀರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
• ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಸರಳ
• ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್, ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮೆನುಗಳಿಲ್ಲ
• ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಕಾಟದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ, ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮಾತ್ರ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 19, 2026