ShapeUp ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿ.
ShapeUp ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ - ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ಗುರಿಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
* BMI ಸೂಚಕ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ BMI ನವೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು.
* ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
* ಸವಾಲುಗಳು: ಪ್ರೇರಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಗತಿ ಟೈಮ್ಲೈನ್: ತೂಕ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ:
ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ShapeUp ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿನ್ಯಾಸ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ShapeUp ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಾಮಧೇಯ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ವರದಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ShapeUp ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 8, 2025