Nudge - Block Distracting Apps
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಡ್ಜ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು 2 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
✅ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
✅ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು.
ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಫೋನ್ ಚಟವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು. ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಡ್ಜ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
⚠️ಪ್ರಮುಖ: Nudge ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರವೇಶ ಸೇವೆ API ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಧನದಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
✅ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
✅ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು.
ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಫೋನ್ ಚಟವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು. ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಡ್ಜ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
⚠️ಪ್ರಮುಖ: Nudge ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರವೇಶ ಸೇವೆ API ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಧನದಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Matthew Dailey
matt@reactiverobot.com
1075 Keith Ave
Berkeley, CA 94708-1633
United States
undefined
