腕立て伏せカウンター!シンプルな筋トレ腕立て記録

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸರಳ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಮಾಪನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹಂತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುಶ್-ಅಪ್ ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪುಶ್-ಅಪ್ ಎಣಿಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪಕವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ!
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ!

ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!
・ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುಷ್-ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮೆಮೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30-ದಿನದ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಸವಾಲು)
・ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
・ಪುಶ್-ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
・ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪಕ (ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಕೌಂಟರ್) ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರಕ್ರಮ!
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 17, 2023

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

軽微な修正を行いました