腹筋カウント!30日で理想の体!シックスパックを目指そう!

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸರಳವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ಎಣಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಎಬಿಎಸ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿರುವವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!

ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ!
ನೀವು ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪಕವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ!
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ! "ಫುಕ್ಕಿನ್" ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರಕ್ರಮ!

ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!
30 ದಿನಗಳ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ
・ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ಅನಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರು
・ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮೆಮೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30-ದಿನದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸವಾಲು)
・ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
・ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
・ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ,
ಇದನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪಕ (ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಕೌಂಟರ್) ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ!
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 31, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

軽微な修正を行いました。

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
RINGOPOP
ringopopapp@gmail.com
3-1-36, MINAMIAOYAMA AOYAMA MARUTAKE BLDG. 6F. MINATO-KU, 東京都 107-0062 Japan
+81 80-6236-6976

ringopop ಮೂಲಕ ಇನ್ನಷ್ಟು