Ritual FIT: HIIT Workouts

Slated Labs

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

1. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
2. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಡಿಯೋ ಕೋಚಿಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, 10 - 30 ನಿಮಿಷಗಳ HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ.

>>> "100% ಶಿಫಾರಸು" -GQ

ರಿಚ್ಯುಯಲ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು HIIT ಜನರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾನರ್. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಆಡಿಯೊ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ರಿಚ್ಯುಯಲ್ FIT ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

• ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಫಿಟ್ಟರ್, ತೆಳ್ಳಗೆ ಅಥವಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಲಿ, HIIT ಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಎಂದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ 10-ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ 15-ನಿಮಿಷದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಜಾ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಾವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ HIIT ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನೇ ಇರಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಎಂದಿಗೂ ಸರಳ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

• ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್
HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು 5,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಇದ್ದಂತೆ! ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಟೋನಿಂಗ್, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ HIIT ತಾಲೀಮು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾಯಿಂಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ಕಡಿಮೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವಾಗಿದೆ.

• ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಯಾವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ-ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. HIIT ದೇಹದ ತೂಕದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ವೇಗದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

• ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ
ನೀವು ಸ್ವಯಂ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇದು ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಮುಖ ಚಲನೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ
"ಈ ಗಡಿಬಿಡಿ-ಮುಕ್ತ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಟಾರ್ಚಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 'ಶಾರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಸ್ವೀಟ್' ನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ." -ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ

"100% ಶಿಫಾರಸು" -GQ

• ಧಾರ್ಮಿಕ ಫಿಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
- ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- 10, 15 ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ 2 ಆಡಿಯೊ ತರಬೇತುದಾರರ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಮೀಸಲಾದ ವೀಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ 200+ ಚಲನೆಗಳು

• ಉಚಿತವಾಗಿ ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು?

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಕಷ್ಟವಲ್ಲ!

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ.

----

ಸಂಪರ್ಕ
ರಿಚುಯಲ್ ಎಫ್‌ಐಟಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಜನರೇಟರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಆಡಿಯೊ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು [e-mail] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ರಿಚ್ಯುಯಲ್ ಎಫ್‌ಐಟಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ!

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.ritual.fit/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.ritual.fit/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bugfixes and performance improvements