RoundPilot: Workout Timer

Zubreichuk M

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡದೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ಕ್ರೀಡೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೈಮರ್

HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, MMA, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ಬಳಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• HIIT
• ಟಬಾಟಾ
• ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್

ಪೂರ್ವನಿಗದಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

HIIT ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಬೇಕಾಗಲಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ MMA ಗಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸುತ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗಲಿ, ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಬೇಕಾಗಲಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿ ಬೇಕಾಗಲಿ, ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ಗೆಟ್ ರೆಡಿ, ವರ್ಕ್, ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಧ್ವನಿ, ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಸುತ್ತು ಬದಲಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರದೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬದಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಕಸ್ಟಮ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
• ಬಹು ತಾಲೀಮು ಸುತ್ತುಗಳು
• HIIT, ಟಬಾಟಾ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು
• ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಹಂತಗಳು
• ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು
• ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು
• ಹಿನ್ನೆಲೆ ಟೈಮರ್ ಬೆಂಬಲ
• ಪರದೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಟೈಮರ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
• ಸರಳ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸದೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್, HIIT ತಾಲೀಮು, ಟಬಾಟಾ ದಿನಚರಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು, ಓಟದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ, ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಮಧ್ಯಂತರದಿಂದ ಕೊನೆಯ ಸುತ್ತಿನವರೆಗೆ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ರಚಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ತಾಲೀಮು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಪ್ರಾರಂಭ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು. ನಿಮ್ಮ ವೇಗ. ರೌಂಡ್‌ಪೈಲಟ್.