ರನ್ಸ್ಮಾರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಓಡಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ Android ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ರನ್ ಫಾರ್ಮ್ ತರಬೇತಿ, ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖಾಸಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸಲು Chromecast ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ Android TV ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸಿ.
ರನ್ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಗೆ ಸೇರುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
RunSmart ಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ, ಕೇವಲ $15/mo ಅಥವಾ $119/ವರ್ಷಕ್ಕೆ (ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈಗಾಗಲೇ RunSmart ಸದಸ್ಯರೇ? ನಿಮ್ಮ ಸದಸ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ. ತರಗತಿಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲವಾಗಿ ಓಡುವ ಅನುಭವದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ರನ್ನರ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು:
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು 5K
ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ
ರನ್ನರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್
ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಯೋಗ
ಫಿಟ್ ಆಗಲು ದಿನಚರಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ರನ್ನರ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳು: ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಿಂದ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ. ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ
ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ: ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ತರಲು Chromecast ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು RunSmart ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು (https://www.runsmartonline.com/terms-of-service) ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ (https://www. .runsmartonline.com/privacy-policy). ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರದ್ದುಪಡಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 22, 2024