ಡಯಟ್, IBS ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಡೈರಿ:
> ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ (ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು)
> ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
> ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
> ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 20, 2023