Sezzy Timer

Sarah's Day

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸೆಜ್ಜಿ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರುವ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಮುಂದೆ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧದಾರಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!


ಟೈಮರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

1. ಬೆವರುವ ಛೇದಕ

2. ಟೋನಿಂಗ್ ಪವರ್

3. ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್

4. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿರುಸು

5. AMRAP

6. ಕಸ್ಟಮ್ ಟೈಮರ್

7. 30 ನಿಮಿಷ ಪೈಲೇಟ್ಸ್

8. HITT ಪೈಲೇಟ್ಸ್

9. 45/15 ಬೆವರು

ಎಲ್ಲಾ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು (ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ)

- ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸೆಜ್ಜಿ ಟೈಮರ್ ನೀವು ಯಾವ ಸುತ್ತು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಲನೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,

- ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಆಯ್ಕೆ

- ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.



ಸೆಜ್ಜಿ ಟೈಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ, ಬೆವರುವ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

New timer modes:
- 30 Minute Pilates
- HIIT Pilates
- 45/15 Sweat