"📱 ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ""ತ್ವರಿತ ತಪಾಸಣೆ"" ಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🌟 ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು.
📊 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✔ ನಿಖರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ವರದಿಗಳು.
✔ ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಬಳಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.
✔ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು.
✔ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು.
✔ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಪಕರಣಗಳು.
✔ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
⏰ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ-ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮನರಂಜನೆ.
👨👩👧 ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ, ಆಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಕಡೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
💡 ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ
ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🔒 ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಕಟಣೆ
ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುಮತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಿಖರವಾದ ವರದಿಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಮೂಲಕ ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
🚀 ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅರಿವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ದೈನಂದಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
💬 ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಾರದು. ಪರದೆಯ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
👉 ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!"
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 23, 2026