Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು - ದೇಹ, ಶಕ್ತಿ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ವಿಜ್ ಹೋಮ್ ಯೋಗಾ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅಂತಿಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಒಡನಾಡಿ!

ಹೋಮ್ ಯೋಗಾ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಹಾಜರಾಗಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅದ್ದು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಿದೆ!

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು
• ಪ್ರಮುಖ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ - 24 ನಿಮಿಷ
• iHunch ಅನ್ನು ಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ - 41 ನಿಮಿಷ
• ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ - 58 ನಿಮಿಷ
• ಉತ್ತಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ - 34 ನಿಮಿಷ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ - 48 ನಿಮಿಷಗಳು
• ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು - 24 ನಿಮಿಷಗಳು
• ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ - 51 ನಿಮಿಷ
ಮತ್ತು ಅನೇಕ, ಅನೇಕ ಇತರರು!

ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಯೋಗ ಸರಣಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಯೋಗ ಸರಣಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಒಳಗೆ ಜೂಮ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಯೋಗ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ
ಬದುಕಲು ಉಸಿರಾಡು: ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ
ಸಂತೋಷದ ದೇಹ: ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಯೋಗ
ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಸರಣಿ
ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಸರಣಿ
ಸೊಂಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಸರಣಿ

ಶಿಕ್ಷಕ ಯಾರು?

ಓಲ್ಗಾ ಕಾಬೆಲ್ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಓಲ್ಗಾ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಿಸ್ತಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

• ಆ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸ ಉದ್ದದ ಆಯ್ಕೆಗಳು (7 ರಿಂದ 65 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ)
• ಅಭ್ಯಾಸವು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಿರು ಮಾಹಿತಿಯ ಪರಿಚಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆಗೆ ಇಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.

ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?

“ನನ್ನ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯೋಗ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು, ಇದುವರೆಗೆ, ನಾನು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು; ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ನೋವು ಮುಕ್ತ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಮಸ್ತೆ.” - ಟ್ರೀನಾ ಜೆ.ಡಿ.
"ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ ಹರಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಂದರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು :) ”- ಲಾರಾ ಬಿ.
“ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾದ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು "ವಿಜ್" ಆಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ! ಸುಂದರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಿ ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಸ್‌ಐ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. - ಫ್ರೆಡ್ ಬಿ.

ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲ. $3.99 ರ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಪಾವತಿಗಾಗಿ ನೀವು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!