Circles - Mental Health
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.3star
368 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಲಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆಡಿಯೋ-ಮಾತ್ರ, ಅನಾಮಧೇಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು "ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ" ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (NPD) ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವಲಯಗಳು ಗೋ-ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮದುವೆ, ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
* ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಅವಧಿಗಳು: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ.
* ಪರ್ಸನಲ್ ಕೇರ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇರುವ ವಲಯಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
* ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳು: ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕಠಿಣವಾದ ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧದ ಹೋರಾಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
* ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಿ (ಐಚ್ಛಿಕ): ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಂಬಂಧದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ
ಅಲ್ಲಿ, ವಲಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಪೀರ್-ನೇತೃತ್ವದ ಗುಂಪು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವಲಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:
1. ಸೈನ್ ಅಪ್: ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆ: ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
3. ಲೈವ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ: ಲೈವ್ ಆಡಿಯೊ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
4. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಆಗಿರಿ.
5. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಇಂದೇ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (NPD) ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವಲಯಗಳು ಗೋ-ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮದುವೆ, ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
* ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಅವಧಿಗಳು: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ.
* ಪರ್ಸನಲ್ ಕೇರ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇರುವ ವಲಯಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
* ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳು: ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕಠಿಣವಾದ ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧದ ಹೋರಾಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
* ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಿ (ಐಚ್ಛಿಕ): ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಂಬಂಧದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ
ಅಲ್ಲಿ, ವಲಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಪೀರ್-ನೇತೃತ್ವದ ಗುಂಪು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವಲಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:
1. ಸೈನ್ ಅಪ್: ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆ: ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
3. ಲೈವ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ: ಲೈವ್ ಆಡಿಯೊ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
4. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಆಗಿರಿ.
5. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಇಂದೇ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
354 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
In this update, finding your ideal Circle just got even easier. We’ve added new classifications—self-reflection, skills development, and educational—so you can pick the content that’s just right for you. On each Circle’s page, you’ll find more about the facilitator’s background and a new reviews section where you can see what others say about their sessions. Also, the homepage now showcases upcoming Circles and lets you filter by your focus area to find the perfect fit, fast.
