ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ. WAC ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಿಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಗ್ರೂಪ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ಗಳ ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. WAC ಯಲ್ಲಿನ ಈಜು ಪಾಠಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈಜು ಕಲಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತರಗತಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶೇಷತೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಉಪಕರಣಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಉತ್ತಮ ರೂಪದತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯೋಗದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!
ಈಜು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಗುಂಪು ಈಜು ಪಾಠಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳು ಕಿರಿಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬೋಧಕರಿಗೆ 4:1 ರಿಂದ 6:1 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮತ್ತು ಬೋಧಕನ ಅನುಪಾತವು ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲಿಸುವ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅನುಭವ.
ಖಾಸಗಿ ಈಜು ಪಾಠಗಳು
WAC ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪಾಠಗಳು 30, 45 ಅಥವಾ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಜನರಿರುವ ಅರೆ-ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗುಂಪು ಏನನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 30, 2024