NTX Apnea

Mariusz Kociubinski

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಎನ್‌ಟಿಎಕ್ಸ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಉಸಿರಾಟ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತರಬೇತಿಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಉದಾ. ಡೈವ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, CO2 ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞ ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಟಿಎಕ್ಸ್ ಅಪ್ನಿಯಾವು ನೋಟ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಫ್ರೀಡೈವಿಂಗ್ ಸಂಘಟನೆಯ ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಮನರಂಜನಾ ಸ್ವತಂತ್ರರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರ ತರಬೇತುದಾರ ಮಾರ್ಕಸ್ ಗ್ರೇಟ್‌ವುಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ:
ಇಮೇಲ್: [e-mail] ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ದೋಷ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
-ಗೈಡೆಡ್ ಬ್ರೀಥ್-ಅಪ್
-ಹಾಲ್ಫ್‌ವೇ ಹೋಲ್ಡ್ಸ್
-ಲೇಜಿ ಟೇಬಲ್‌ಗಳು
-ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಹಂತಗಳು
-ಕ್ರೇಜಿ ಟೇಬಲ್‌ಗಳು
-ಜಾನಿ ವಾಕ್ಸ್
-ಆಕ್ಸಿ ವಾಕ್ಸ್

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಉದಾ. ಸುಲಭ, ಮಧ್ಯಮ, ಪರ, ಒಳಾಂಗಣ / ಹೊರಾಂಗಣ)
ನಿಯತಾಂಕಗಳು / ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ
ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
-ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪೂರ್ವದ ಅಭ್ಯಾಸ / ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
-ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

FEATURE: Added Progressive Slowdown to the breathing exercises (it's off by default but configurable in Settings for each exercise). This allows the beats to gradually increase up to the desired length.
ENHANCEMENT: Re-worked the UI for Zany Walks to be more consistent with other exercises.