ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸರಳವಾದ ಪೂರಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜ್ಞಾಪನೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಬಾಕಿ ಇರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ — ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪೂರಕ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೂ, ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು
• ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ — ಇಂದಿನ ಲೈನ್ಅಪ್, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ, ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ — ದೈನಂದಿನ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ X ದಿನಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ — ಪೂರ್ಣ ಸೇವನೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪೂರಕ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಪೂರಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು — ಪ್ರತಿ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅಧಿಸೂಚನೆಯಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಲಾಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು — ದೈನಂದಿನ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ X ದಿನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ತಿರುಗಿಸುವ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್/ಆಫ್ ಮಾಡಿ
• ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ — ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮೊತ್ತ, ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು (ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು)
• ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ — ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ
• ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು — ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
• ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್ — ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ಇಂದಿನ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
• ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆ — ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಿ
• ತ್ವರಿತ ಸೇರಿಸಿ iHerb — iHerb ಲಿಂಕ್ನಿಂದ ಪೂರಕದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೇಳಿ (AI ಒಳನೋಟಗಳು) — ಸಮಯದ ಸಲಹೆಗಳು, ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂತರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ — ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು CSV ಅಥವಾ PDF ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ)
ಸರಳ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್ ಇಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾತ್ರ.
ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ
ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನಿಯಮಿತ ಪೂರಕಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ AI ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಫ್ತು/ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ 50% ಉಳಿಸಿ).
ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್
ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜ್ಞಾಪನೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದಿನಚರಿಯ ಸರಳ ಲಾಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 8, 2026