ಲಿಫ್ಟ್ಟೈಮರ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
■ ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
・ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
・ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳ ಸುಲಭ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
・ದೊಡ್ಡ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೈಮರ್ ಪ್ರದರ್ಶನ
・ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಂತ್ಯದ ಅಧಿಸೂಚನೆ
・ಕೌಂಟರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
・ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ
■ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
・ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರು
ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸರಳ ಟೈಮರ್ ಬಯಸುವವರು
・ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು
・HIIT ಅಥವಾ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವವರು
・ಅನಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಯಸುವವರು
ಲಿಫ್ಟ್ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು "ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ಗುಂಡಿಗಳು.
ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್.
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು, ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು HIIT ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 12, 2026