Weight Tracker:Healthy Monitor

IDOAI

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ತೂಕ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಆಹಾರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕವು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.


ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

●ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕನ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

●ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

●ತೂಕ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕನ ತೂಕದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

●ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಲಾಗಿಂಗ್:
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಲಾಗಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

●ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕನ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

●ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜಲಸಂಚಯನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

●ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.

●ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್:
ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

●ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ.

●ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಆಹಾರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ತೂಕ ನಿರ್ವಾಹಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.