Tai Chi: Qigong Fitness Coach
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೈ ಚಿ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ 28-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಹಂತ-ಹಂತದ 28-ದಿನಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್ ಚಲನೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿತಿರುವ ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ದಿನಚರಿಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
• ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ಬಹು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ
ಸಮತೋಲನ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಂತಹ ಗಮನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿರುವ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪಾಠಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿನ ತೈ ಚಿ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರವೇಶ
ಐಚ್ಛಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರವೇಶವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು Google Play ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ತೈ ಚಿ ಕೋಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://taichi.help/terms
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://taichi.help/privacy
ತೈ ಚಿ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ 28-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಹಂತ-ಹಂತದ 28-ದಿನಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್ ಚಲನೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿತಿರುವ ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ದಿನಚರಿಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
• ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ಬಹು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ
ಸಮತೋಲನ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಂತಹ ಗಮನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿರುವ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪಾಠಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿನ ತೈ ಚಿ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರವೇಶ
ಐಚ್ಛಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರವೇಶವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು Google Play ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ತೈ ಚಿ ಕೋಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://taichi.help/terms
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://taichi.help/privacy
ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದುಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
- ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Laqen LLC
support@laqen.com
1209 Mountain Road Pl NE Ste N
Albuquerque, NM 87110-7825
United States
+1 505-581-6807
