TDP

AZEOO

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

TDP™ ಎಂಬುದು ರಸ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ, ಉಚಿತ ತೂಕ, ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್, ಸೌಂದರ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಯಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೀದಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಚ್ಚಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ರೀ-ವೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಡಿಪ್ಸ್, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಬಾಗಿದ ಸಾಲುಗಳು, ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿ. ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು)
- ಪ್ರಗತಿಗಳು: ತೂಕಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳು, ಗತಿಗಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
- ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು
- ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

TDP™: ಯಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಂತ್ರವಾಗಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Version initiale