Wellness Coach - MyHealth
3.0star
8.21ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಎನ್ನುವುದು ಟೆರೈಲಾನ್ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೂಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆರ್ರೈಲನ್‌ನ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ: ತೂಕ, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಟೆರ್ರೈಲನ್ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ...
ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮ್ಮ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು (ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೀರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ) ಸರಳೀಕೃತ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಸೋಡಿಯಂ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಪನ್ ಫುಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 500,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿ-ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೆರ್ರೈಲಾನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಟಾಬ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು… ನಡೆಯಿರಿ! ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಟೆರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದೂರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮತ್ತು SMS ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಟೆರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು (ಆಕ್ಟಿವಿ-ಟಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವಿ-ಟಿ ಪಾಲುದಾರ) ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಓದಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಲು ಟೆರ್ರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೈಹೆಲ್ತ್‌ಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಟೆರೈಲಾನ್‌ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಷನ್ (2018) ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
TERRAILLON ಬಗ್ಗೆ
ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪಾಲುದಾರ
ಟೆರ್ರೈಲನ್ ಒಂದು ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸಕರು, ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ತಂಡಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು, ಹೊಸ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಚರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ, ವಿನ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೂಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆರ್ರೈಲನ್‌ನ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ: ತೂಕ, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಟೆರ್ರೈಲನ್ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ...
ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮ್ಮ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು (ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೀರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ) ಸರಳೀಕೃತ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಸೋಡಿಯಂ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಪನ್ ಫುಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 500,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿ-ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೆರ್ರೈಲಾನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಟಾಬ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು… ನಡೆಯಿರಿ! ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಟೆರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದೂರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮತ್ತು SMS ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಟೆರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು (ಆಕ್ಟಿವಿ-ಟಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವಿ-ಟಿ ಪಾಲುದಾರ) ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಓದಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಲು ಟೆರ್ರೈಲಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೈಹೆಲ್ತ್‌ಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಟೆರೈಲಾನ್‌ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಷನ್ (2018) ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
TERRAILLON ಬಗ್ಗೆ
ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪಾಲುದಾರ
ಟೆರ್ರೈಲನ್ ಒಂದು ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸಕರು, ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ತಂಡಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು, ಹೊಸ ಮೈಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಚರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ, ವಿನ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.1
8.13ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
We have further improved the WEIGHT tab:
- ability to customize the values of the vertical axis of the progress chart under ACCOUNT/MY PREFERENCES/Progress chart
- add the date of initial weight to make it easier to track your progress
- add the year under MONTH view
And we've integrated our new X-LINE Connect Bluetooth scale to track your weight and body composition.
Like the app? Please rate it 5*.
- ability to customize the values of the vertical axis of the progress chart under ACCOUNT/MY PREFERENCES/Progress chart
- add the date of initial weight to make it easier to track your progress
- add the year under MONTH view
And we've integrated our new X-LINE Connect Bluetooth scale to track your weight and body composition.
Like the app? Please rate it 5*.