My QuitBuddy
3.9star
1.16ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು 10+
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಜಿಸುವ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇದೀಗ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು My QuitBuddy ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ QuitBuddy ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳ ಮೂಲಕ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು; ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು.
ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮುದಾಯವಿದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಚಿತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ತೊರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇಂದೇ My QuitBuddy ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
'ಇದೀಗ ತೊರೆಯಿರಿ', 'ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸಿ' ಅಥವಾ 'ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ' ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷದ ಎಣಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ನೀವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡೇಂಜರ್ ಟೈಮ್ಸ್ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಕಡುಬಯಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ಹಲವಾರು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಓದಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ 13 7848 (13 QUIT) ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕ್ವಿಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ QuitBuddy ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳ ಮೂಲಕ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು; ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು.
ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮುದಾಯವಿದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಚಿತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ತೊರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇಂದೇ My QuitBuddy ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
'ಇದೀಗ ತೊರೆಯಿರಿ', 'ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸಿ' ಅಥವಾ 'ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ' ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷದ ಎಣಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ನೀವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡೇಂಜರ್ ಟೈಮ್ಸ್ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಕಡುಬಯಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿ ಹಲವಾರು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಕ್ವಿಟ್‌ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಓದಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ 13 7848 (13 QUIT) ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕ್ವಿಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.9
1.15ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
You talked and we listen!
In this version we have added more distraction games and made additional fixes to ensure you have the best quitting experience.
Good job quitting! You got this!
In this version we have added more distraction games and made additional fixes to ensure you have the best quitting experience.
Good job quitting! You got this!
