The Yoga Class

THE YOGA CLASS

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತೋಷದ ದೇಹ + ಮನಸ್ಸು
ಯೋಗ ತರಗತಿ ಪರಿಣಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ತಂಡವು ಬೆವರು-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಯೋಗದಿಂದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ, ಕೋರ್-ಬರ್ನಿಂಗ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎತ್ತುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಧ್ಯಾನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನ, ಉಸಿರಾಟ-ನೇತೃತ್ವದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ನೀತಿಯು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ, ಸಮರ್ಥನೀಯ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

"ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, "ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮು" ಮತ್ತು ವೋಗ್, ಶೀರ್‌ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬ್ಯಾರೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಉಸಿರು-ಕೆಲಸ, ಧ್ಯಾನ, ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮುಖ ಯೋಗದಲ್ಲಿ 400+ ವೀಡಿಯೊ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• 400+ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ಲಾರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
• ವಿವಿಧ ವರ್ಗದ ವರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು
• ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
• ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಸಮುದಾಯ: ಪರಸ್ಪರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
• 5-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವಿನ ತರಗತಿಗಳು
• ವರ್ಗ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನಿಯಮಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ
• ಕ್ಷೇಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸುದ್ದಿಪತ್ರ ಸಮುದಾಯ ಪ್ರವೇಶ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ
ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಗತಿ ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ. ಸೇರಿದಂತೆ ನೂರಾರು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಯೋಗ: ವಿನ್ಯಾಸ ಹರಿವು, ಶಕ್ತಿ (ಕಂಡಿಷನಿಂಗ್), ನಿಧಾನ ಹರಿವು (ಹಠ), ಮಂಡಲ ವಿನ್ಯಾಸ, ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ (ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ), ಬಿಡುಗಡೆ (ಸ್ಟ್ರೆಚ್), ಯಿನ್, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ, ಆಯುರ್ವೇದಕ್ಕೆ ಯೋಗ, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಯೋಗ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್: ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬ್ಯಾರೆ, ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಟಾರ್ಗೆಟೆಡ್ ಏರಿಯಾ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಫಂಕ್ಷನಲ್ ರೇಂಜ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಮೊಬಿಲಿಟಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನ (ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ಗಳು).

ಕೌಶಲ್ಯಗಳು: ವಿಲೋಮಗಳು, ತೋಳಿನ ಸಮತೋಲನಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಬೆಂಡ್‌ಗಳು

ಫೇಸ್ ಯೋಗ: ಫೇಸ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ: 28-ದಿನಗಳ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 3-ಹಂತದ ಯೋಜನೆ, ಸಮಗ್ರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜಕ, 60+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಮ್ಮ 30-ದಿನದ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ-ಕೆಲಸದ ಮೂಲಭೂತ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ + ನಂತರದ ಯೋಗ + ಪೈಲೇಟ್ಸ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ನಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಸರಣಿ, 28-ದಿನಗಳ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮರು-ಸಮತೋಲನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸರಣಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಶಕ್ತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ನಂತಹ ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳ ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿ , ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸರಣಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭ
ಶೈಲಿ, ಅವಧಿ, ಮಟ್ಟ, ದೇಹದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಸಮುದಾಯ
ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಲಾರಾ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದಾಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.


ಯೋಗ ತರಗತಿಯು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆಯು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿ (ಆಫರ್ ಮಾಡಿದಾಗ) ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ರದ್ದುಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ನೋಡಿ:
-ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://www.theyogaclass.co/terms-and-conditions
-ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.theyogaclass.co/privacy-policy