ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ. ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಕ.
- ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ, ತರಬೇತಿ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
- ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಇರಿಸಿ: ಬಾಹ್ಯ ತೂಕ, ದೇಹದ ತೂಕ, ಸಹಾಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
ಸ್ಕೋರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಶ್ರೇಯಾಂಕವಲ್ಲ.
ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ
- ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
- ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೂಪರ್ಸೆಟ್ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
- ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಸಮಯ, ಬಾಹ್ಯ ತೂಕ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೀಕ್ಷಣಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತರಬೇತಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಗುರಿಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಶಕ್ತಿ, ಚೇತರಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಖಾತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಬೇಸಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್, ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸ, ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಕೋರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರೊ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಪಲ್ಸ್ ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರೊ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಶ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅವಧಿಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಯ ಮೊದಲು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ರದ್ದಾಗದ ಹೊರತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು Google Play ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾದ ಕ್ಲೌಡ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಕೋರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 25, 2026