ತರಬೇತಿ, ಪೋಷಣೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ದಿ ಅಸೆಂಡ್ ಮೆಥಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಧಾರಣವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಆಗಿರಲಿ, ಆರೋಹಣ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೂಪ್ರಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 6, 2025