Athlete Development Solutions
1+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಊಹೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಂಬುವ ಗಣ್ಯ ಮಟ್ಟದ, ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ದಶಕಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೋಳಿನ ಆರೈಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇಲಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಗಣ್ಯ ಬ್ಯಾಟ್ ವೇಗ, ಪ್ರಬಲ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗ ಅಥವಾ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ADS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಪರ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಣತಿ: ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಣ್ಯ ಕಾಲೇಜು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಉನ್ನತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ-ಋತುವಿನ ಬರ್ನ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ವೇಗ ಗಳಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (4+ MPH ವರದಿಯಾಗಿದೆ), ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳು.
ಬಾಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಲ್ಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗಮನ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಆರ್ಮ್ ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಪಿಚಿಂಗ್ ವೇಗ (ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್)
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವೆಲೊ ಎಲೈಟ್: ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಿಚ್ ದಿನಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರೊ-ಲೆವೆಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಕೇರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವೆಲೊ ಪ್ರೊ: ಬಾಳಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಲು ತೋಳಿನ ಆರೈಕೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಜನೆ.
ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ
ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಏನೇ ಇರಲಿ.
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ
- ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
- ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ
ಇಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಊಹೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಂಬುವ ಗಣ್ಯ ಮಟ್ಟದ, ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ದಶಕಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೋಳಿನ ಆರೈಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇಲಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಗಣ್ಯ ಬ್ಯಾಟ್ ವೇಗ, ಪ್ರಬಲ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗ ಅಥವಾ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ADS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಪರ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಣತಿ: ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಣ್ಯ ಕಾಲೇಜು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಉನ್ನತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ-ಋತುವಿನ ಬರ್ನ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ವೇಗ ಗಳಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (4+ MPH ವರದಿಯಾಗಿದೆ), ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳು.
ಬಾಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಲ್ಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗಮನ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಆರ್ಮ್ ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಪಿಚಿಂಗ್ ವೇಗ (ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್)
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವೆಲೊ ಎಲೈಟ್: ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಿಚ್ ದಿನಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರೊ-ಲೆವೆಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಕೇರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವೆಲೊ ಪ್ರೊ: ಬಾಳಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಡಲು ತೋಳಿನ ಆರೈಕೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಜನೆ.
ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ
ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಏನೇ ಇರಲಿ.
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ
- ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
- ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ
ಇಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
