ಲೀನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ವಿಧಾನವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆ್ಯಪ್ ಒಳಗೆ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
• ರಚನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು • ಸಂಯೋಜಿತ ಓಟ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ (ಟೇಕ್ಔಟ್-ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) • ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ • ನೇರ ತರಬೇತುದಾರರ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ರಚನೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 9, 2026
ಆರೋಗ್ಯ & ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ
arrow_forward
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು