WHEALTH ಆನ್ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿಖರವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ರೂಪಾಂತರದ ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ WHEALTH, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಿತ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿರಂತರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, WHEALTH ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1) ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ:
- ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ಬೆಂಬಲ, ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
2) ನಿಖರವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
- ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
3) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಪಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ
- ಸ್ಥಿರತೆ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ
4) ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಏಕೀಕರಣ
- ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
- ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್ಬಿಟ್, ಮೈಫಿಟ್ನೆಸ್ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ, ತಾಲೀಮುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
WHEALTH - ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಇಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 20, 2026