ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಟಿನಾ ಲಮ್ಮಿನಾಹೊ-ಸಾರಿನೆನ್ ಕಂಪನಿಯ ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿ ಗುಂಪು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ. ಥೀಮ್ಗಳು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂತೋಷ. ತರಬೇತಿಯು ದೈನಂದಿನ ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 18, 2024