Home Workout Videos & Training
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ - ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು! ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸವಾಲಿನವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳ ಸ್ತೋತ್ರದ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಎಬಿಎಸ್, ಲೋವರ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಳನ್ನು (ಪಾರ್ಶ್ವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಗಳು) ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಲೆಗ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ ಈ ಕೊಲೆಗಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
ಆರ್ಮ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೈಸೆಪ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ, ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ತೋಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಎದೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಎದೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆ, ಎದೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಈ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ದಪ್ಪ, ಬಲವಾದ ಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಕೋರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಕಿಲ್ಲರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿ-ಟೇಪರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಮೊಟಕುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಭುಜಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಒಯ್ಯುವುದು, ತಿರುಗಿಸುವುದು, ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಉತ್ತಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಇರುವಂತೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ವಿಷಯವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು YouTube ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ API ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಯಾವುದೇ ವೀಡಿಯೊಗಳು/ವಿಷಯವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಆಯಾ ಮಾಲೀಕರ ನಕಲು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾಡುಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಮೇಲ್ modivedant39@gmail.com ಕಳುಹಿಸಿ
ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳ ಸ್ತೋತ್ರದ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಎಬಿಎಸ್, ಲೋವರ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಳನ್ನು (ಪಾರ್ಶ್ವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಗಳು) ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಲೆಗ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ ಈ ಕೊಲೆಗಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
ಆರ್ಮ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೈಸೆಪ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ, ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ನಾವು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ತೋಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಎದೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಎದೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆ, ಎದೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಈ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ದಪ್ಪ, ಬಲವಾದ ಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಕೋರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಕಿಲ್ಲರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿ-ಟೇಪರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಮೊಟಕುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಭುಜಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಒಯ್ಯುವುದು, ತಿರುಗಿಸುವುದು, ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಉತ್ತಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಇರುವಂತೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ವಿಷಯವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು YouTube ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ API ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಯಾವುದೇ ವೀಡಿಯೊಗಳು/ವಿಷಯವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಆಯಾ ಮಾಲೀಕರ ನಕಲು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾಡುಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಮೇಲ್ modivedant39@gmail.com ಕಳುಹಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
