ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ವಿಮ್ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಧಾರವು ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು 2020 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮನೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ವಿಮ್ಸ್ಕೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ
- ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಮ್ಸ್ಕೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 28, 2025