ಗುರಿ ಆಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಜನಾಂಗೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಜನರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳ ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಸಂಘಟಿತ ವರ್ಚುವಲ್ ಅಥವಾ ಲೈವ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಆಫ್ರೋಬೀಟ್/ಹಿಪ್ ಪಾಪ್/ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಗ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವೀಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 19, 2024