ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತೂಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಎಂದು ವಸ್ತುಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಕಾಸ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಎಂದು. ನೀವು ತಲುಪಲು ಬಯಸುವ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭದ ತೂಕ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಗೋಲು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ತೂಕ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಪರತೆ ನಾವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕ ನ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಪನಗಳು ಸೇರಿಸೋಣ ಕೇವಲ ರಚಿಸಿದ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ರಿಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತೂಕ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ.
ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ, ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದಿದೆ ಗೆ:
ತೂಕ ಟ್ರಾಕರ್ & ಮಾನಿಟರ್
- ದೈನಂದಿನ ತೂಕದ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು
- ಲಾಗ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಅವಲೋಕನ ಪರದೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಲಾಗ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಉಳಿಸಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಕಲಿಸಲು
- ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸುಲಭ ಸಂಚರಣೆ - ದಿನ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ನೋಡಿ
- ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಾಂಕ ಶ್ರೇಣಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ವಿಕಾಸ ಚಾರ್ಟ್ - ನೀವು ಉಲ್ಬಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಹೀಗೆ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲು
- ಬಯಸಿದ ತೂಕ - ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು
- ಅಳತೆಯ ಕಸ್ಟಮ್ ಘಟಕಗಳು - ಕೆಜಿ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು) ಆಯ್ಕೆ, ಎಲ್ಬಿಎಸ್ (ಪೌಂಡ್) ಮತ್ತು ಸ್ಟ (ಕಲ್ಲುಗಳು)
- ಪ್ರತಿದಿನವು ಕಸ್ಟಮ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು - ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಆಹಾರ, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.
- ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ - ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕದ ಪರದೆ ಕಾರ್ಡ್ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಯ್ಕೆ ಅವಧಿಯ ಒಟ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೂಕ ಕಾರ್ಡ್
BMI ಕೋಷ್ಟಕದ
- ಸರಳ ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ
- ಬಿಎಂಐ ದಿನ ಮಾಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು
- ಪ್ರಸ್ತುತ BMI ನೊಂದಿಗೆ ಪರದೆ ಕಾರ್ಡ್
- ಮುನ್ನೋಟ ಬಿಎಂಐ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ - ಅತ್ಯಂತ ತೂಕ ನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ
ಇತರ ತಂಪಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು
- ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ರಕ್ಷಣೆ - 4 ಅಂಕಿಯ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು
- ಜ್ಞಾಪನೆ - ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸಹಾಯ
- ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ - ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಬಿಎಂಐ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕೆ
- ಎತ್ತರ ಅಳೆಯುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಘಟಕಗಳು - ಸೆಂ ಆಯ್ಕೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್) ಮತ್ತು ಅಡಿ (ಅಡಿ)
- ವಾರದ ಮೊದಲ ದಿನ, ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ
- ರಿಸೆಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು - ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ & ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ತರುವುದು ಸರಿಯಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೇವಲ ನೀವು ಬಯಸುವ ಮಾಡಬಹುದು:
ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈವ್!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 4, 2024