Sheiko Gold Workout Coach

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6
346 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಶೇಕೊ ಗೋಲ್ಡ್ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ A.I ಜೊತೆಗೆ. ಮತ್ತು VBT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಮಾಡುವ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಶೀಕೊ ಗೋಲ್ಡ್‌ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, Velos-ID ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಶೀಕೊ ಗೋಲ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಶೀಕೊ ಗೋಲ್ಡ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
◆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
◆ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ 14 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
◆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್
◆ ಬಿಗಿನರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಎಲೈಟ್ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
◆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ A.I. ಮತ್ತು VBT ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
◆ ವೆಲೋಸ್-ಐಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
◆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ
◆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
◆ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಗತಿ
◆ ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
◆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.


ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

1. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಶೇಕೊ ಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ, ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.
2. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು Sheiko ಗೋಲ್ಡ್ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. AI ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ. ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ವಸ್ತುಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಎದುರಾದರೆ ಮತ್ತು AI ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು.
4. ಮುಗಿದ ನಂತರ ಉಳಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 22, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.6
341 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

This version adds updating history for saved freestyle workouts and easy post-workout adjustment of estimated maxes. This version also includes the latest fixes.