Wheets

MYND7 coaching

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ವೀಟ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ನವೀನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು: ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು. ಚಟುವಟಿಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ.
ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳು. ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು.
ಆಹಾರದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಗಳ ರಚನೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆಹಾರ ಡೈರಿ. ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು.
ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.
ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು: ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು. ಆಳವಾದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು.
ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು: ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಸಾಧನಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು.
ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆ:
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನರಕೋಶದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ ಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್: ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ, ವೀಟ್ಸ್ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನವೀನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !