Interval Timer - Tabata & HIIT
1ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ನೀವು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ವಿಟ್ - ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಿ!
ಮೂಲತಃ Tabata ಟೈಮರ್ / HIIT ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್), ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಯೋಗ, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಎಬಿಎಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ವಿಟ್ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಗಡಿಯಾರದಂತಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಟ್ನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗೆ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
🚀 ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
✨ ಸುಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ಸಂಪಾದಕವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
🔗 ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
🎵 ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಯರ್ (Spotify, YouTube, Audible...) ಬಳಸಿ.
♾️ ಅನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅನಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು!
🔉 ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
⏭️ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರಳಿ.
📱 ಮುನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
📈 ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🗂️ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಬಣ್ಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
📳 ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ವೈಬ್ರೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
🌙 ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ಗಳು.
🆓 ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ!
ನೀವು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವಿಟ್ - ವರ್ಕೌಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ!
ಮೂಲತಃ Tabata ಟೈಮರ್ / HIIT ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್), ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಯೋಗ, ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್, ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಎಬಿಎಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ವಿಟ್ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಗಡಿಯಾರದಂತಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಟ್ನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗೆ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
🚀 ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
✨ ಸುಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ಸಂಪಾದಕವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
🔗 ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
🎵 ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಯರ್ (Spotify, YouTube, Audible...) ಬಳಸಿ.
♾️ ಅನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅನಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು!
🔉 ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
⏭️ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರಳಿ.
📱 ಮುನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
📈 ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🗂️ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಬಣ್ಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
📳 ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ವೈಬ್ರೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
🌙 ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ಗಳು.
🆓 ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ!
ನೀವು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವಿಟ್ - ವರ್ಕೌಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
You can now set a weekly training-minutes goal.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
