The Balanced Plate
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವರ್ಷಗಳ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮಾಧಾನದ ನಂತರ, 'ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ಲೇಟ್' ಜನಿಸಿತು.
ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ವೀಕಾರ, ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಬದಲಾವಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುಸ್ಥಿರತೆಯು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್-ಡಯಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
ಉನ್ನತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1. ಆಳವಾದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಮಾಡಿದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
2. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು.
3. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕ್ರಮಗಳು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Google Fit, MI ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು FitBit ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ
5. ಊಟ, ನೀರು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
6. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
7. ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
9. ನಿಗದಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಏಕೀಕರಣ
10. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪಾವತಿಗಳಿಗೆ EMI ಸೌಲಭ್ಯ
11. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು (ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್) ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ (ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ) ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:
1. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು
2. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ
ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ವೀಕಾರ, ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಬದಲಾವಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುಸ್ಥಿರತೆಯು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್-ಡಯಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
ಉನ್ನತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1. ಆಳವಾದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಮಾಡಿದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
2. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು.
3. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕ್ರಮಗಳು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Google Fit, MI ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು FitBit ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ
5. ಊಟ, ನೀರು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
6. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
7. ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
9. ನಿಗದಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಏಕೀಕರಣ
10. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪಾವತಿಗಳಿಗೆ EMI ಸೌಲಭ್ಯ
11. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು (ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್) ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ (ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ) ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:
1. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು
2. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Minor bug fixes and improvements
