Ctrl H
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
5+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
Ctrl Health ಸರಳ ಯೋಜನೆ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷೇಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, Ctrl Health ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Ctrl Health ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ದಿನಚರಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ತೂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಯೋಜನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಗತಿ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹಂತಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
Ctrl Health ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಊಟ ಯೋಜನೆ
ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರರ ಚಾಟ್
ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರಗತಿಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, Ctrl Health ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Ctrl Health ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ದಿನಚರಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ತೂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಯೋಜನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಗತಿ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಹಂತಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
Ctrl Health ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಊಟ ಯೋಜನೆ
ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರರ ಚಾಟ್
ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರಗತಿಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
New update with powerful health features! 🚀
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
