Aerobic Exercises App

Rstream Labs

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಂತಹ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು, ನಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್ ಬಳಸಿ.

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಏರೋಬಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ಪದವು ಏರೋಬಿಕ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮೋಜಿನ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಈ ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ವೇಗವಾಗಿ ಉರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪಕರಣವಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:-
- ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮುಗಳು
- ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಪರಿಣತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು
- ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
- HIIT ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತಾಲೀಮು

ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮು ಆನಂದಿಸಿ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆ್ಯಪ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಏರೋಬಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಪ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನೂರಾರು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿ ನಿಮಗೆ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯ ಸೂಪರ್ ಫನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.