ratiopharm Rückenschule

ratiopharm GmbH

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಬೆನ್ನಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ 24 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಈ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬೆನ್ನಿನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು! ರೇಟಿಯೋಫಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತ ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಅರ್ಥವಾಗುವ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ: ರೇಟಿಯೋಫಾರ್ಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಕೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು ಸಹಾಯಕವಾದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ:
- ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ 24 ಬ್ಯಾಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮನೆಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ನೋವು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಜ್ಞಾನ
- ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
- ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen