Noticed — a daily ritual

abcApps

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ದಾರಿ ಇದೆ.

ನೀವು ಬದುಕಿದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ. ಜೋರಾಗಿ ಹೋದವುಗಳು, ಖಾಲಿಯಾದವುಗಳು, ನೀವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲದವುಗಳು - ಮಾರ್ಗವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಅದು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ.

ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮರ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೂವು. ಹುಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು. ನಾಳೆ ಮಾರ್ಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡ ವಿಷಯವು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳು ಅದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳು ನೀವು ಏನು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಒಳಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನೆನಪಿಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ದಿನ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಉಳಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

*ಗಮನ*, ಮೊದಲು. ನೀವು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರುವಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ - ಇದು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿರುವ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇನ್ನೂ ದಿನ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಂತರ *ಮೆಚ್ಚುಗೆ*. ದಿನ ಎಂದು ನಟಿಸದೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು - ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು *ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು*, ಒಂದು ವಾಕ್ಯದ ಉತ್ತರಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಅದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿಸುವುದು ಕೆಲಸವೋ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮನೆಯೋ: ನೀವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿವಾದಿಸದ ದಾಖಲೆಯು ಈಗ ಧ್ವನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಸು, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು. ಪದಗಳು ಸವೆದುಹೋಗಿವೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನೂ ಹೇಳದ ದಿನಗಳು ಇನ್ನೂ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾರ್ಗವು ಹೇಗಾದರೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ದೂರ ಇರುವುದರಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಾಯುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನವು ಪದಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಳ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೆಲಸಮ, ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ - ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಬರೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಲನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Hello world! Did you Notice it?