ProgressForge

Tobias Leuschner

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ProgressForge ನಿಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವವರೆಗೆ.

ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ತೂಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ. ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು JSON ಫೈಲ್ ಆಗಿಯೂ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಬಳಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಧಿ, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಗಳ (PRs) ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಹೈಲೈಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗ್ರಾಫ್ ಆಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮರುಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ BLE ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ (ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ—ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾದ ಕೇಂದ್ರ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ.

ದೇಹದ ಡೇಟಾ

ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ವರ್ಷವನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್‌ಫೋರ್ಜ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ—ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇಲ್ಲದೆ.