Fitness Ballet Barre

Fitric

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಬ್ಯಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಂದು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ತಾಲೀಮು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಲೆ-ಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗಳು ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಲೈಸ್‌ನಂತಹ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾರೆ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಚಲನೆಗಳು - ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಅಲುಗಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ.

ಬ್ಯಾರೆ, ಬ್ಯಾಲೆ-ಆಧಾರಿತ ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮು (ಬ್ಯಾರೆ ಬ್ಯಾಲೆ ನರ್ತಕರು ಬಳಸುವ ನಂತರ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ), ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೃತ್ಯ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಬ್ಯಾಲೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಬ್ಯಾರೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜನೆ, ಶಕ್ತಿ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮುಂದುವರಿದ ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ ಕುರ್ಚಿ ಬ್ಯಾರೆ ತಾಲೀಮು ವಿನೋದ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬ್ಯಾಲೆ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ತಾಲೀಮು ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು.